Desayunos diferentes en Novoclinic!
¿Conoces los smoothie bowls? Son la ultima tendencia en desayunos saludables.
Como expertos en el cuidado del cuerpo y la salud, nuestra Clínica Estética en Madrid os trae una receta sencilla, rápida de preparar y rica en nutrientes y vitaminas que nos ayudan a afrontar el día con la máxima energía.
En nuestros smoothies nos gusta incorporar semillas de Chía. Estas semillas cumplen una función fundamental y son consideradas un #superalimento , no contienen gluten, son ricas en antioxidantes, Omega 3, tienen 5 veces más calcio que la leche y son una gran fuente de fibra.
INGREDIENTES DEL SMOOTHIE
- Cucharada de proteína en polvo ( te recomendamos con algún sabor, a nosotros nos encanta la fresa y la vainilla )
- ? puñado de arándanos.
- ?plátano.
- Taza de leche ( prueba con bebidas vegetales: almedras, coco , avellanas..)
- Chorrito de limon (opcional).
- Miel ? al gusto mezclar los ingredientes.
Mezclar todos los ingredientes en una batidora durante 1-2 minutos.
DECORACIÓN
Crea finas líneas cubriendo toda la base con :
- Semillas de Chía.
- Rodajas de platano.
- Arándanos.
- Coco rallado.
- Almendras troceadas.
Mandanos foto de cómo queda tu smoothie ¡Feliz desayuno!
