¿Puedo subir de peso si soy vegano o vegetariano?

Nutricion para perder peso siendo vegano o vegetariano

Cada vez son más las mujeres y hombres en nuestro país que deciden eliminar el consumo de cualquier tipo de carne, pescado o incluso de origen animal en su dieta diaria. Como ya sabrás a estas personas se las conoce como vegetarianas o veganas, dependiendo del régimen alimenticio que se lleve en cada caso. Aunque […]